بازگشت پیروزمندانه به بلاگفا

بعد از مدتها برگشتم. از اینستا گرام خیلی خوشم نمیاد دیگه. همش باید عکس و فیلم گذاشت. مناسب در دل و اینا نیست اصلا.

من امروز اومدم با یه لایف استایل جدید. با 30 کیلو افزایش وزن و استارت کار رو همینجا زدم تا بماند برایم به یادگار

دو هفته س که رفتم تو فاز رژیم کتو . به عنوان شاید آخرین کاری که از دستم بر میاد .

بعد از رژیمهای مختلف بازگشت پذیر

تمرینات سنگین فیتنس و بدنسازی

حتی جراحی معده

که هیچکدام کارساز نشد و فقط هر بار کارم سخت تر شد.

از کتو خیلی خونده بودم. حتی قدیم اینجا اتکینز هم گرفته بودم ولی الان که اومدم بخونم با کمال تعجب دیدم نیست. و نمیدونم کجا ثبت کرده بودم

به هر حال میام مینویسم از حس وحالم از غذاهام از روال تغییرات وزن اگه باشه و کلا هر چه دل تنگم میخواد میگم